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Deportes desde casa

Miércoles 27 de mayo de 2020 | Instagram

El equipo de Deportes de Bienestar Universitario propone actividades para hacer en casa con el acompañamiento virtual de los profesores de educación física a través de Instagram.

En esta oportunidad, se pensaron tres actividades:

11 hs: Trabajos de zona media (abdominales y lumbares).
Materiales para la clase: colchoneta / aislante y silla.

16 hs: Ejercicios de coordinación motriz.
Materiales para la clase: cinta adhesiva y pelota de tennis o similar.

18 hs: Actividad de Cardio fitness.
Materiales para la clase: dos botellas de agua o mancuernas livianas.

Seguí la propuesta en vivo en el Instagram @ungsdeportes

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